50个那么会吹牛逼这些运动员可能没有专门练引体向上，应该能1020左右。
引体向上的话，也要因人而异，切不可盲目追求数量，而让肌肉有所损伤一般三五个，应该可以算及格吧如果超过了5个，感觉就算很不错了关键是每个人的身体素质不同，特别是过了50岁，会因为各人的体质不同而出现参差。
女生引体向上做15个才算正常1引体向上主要能训练到背部肌群，同时也兼顾了躯干稳定性手臂肩膀等部位的锻炼，是增进上半身力量非常实用的动作虽然跑步是双脚驱动，但摆臂的节奏与速度，其实会影响步伐，是体能提升不。
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