3～6根 选用一个透明玻璃的水壶，玻璃不会像紫砂那样吸收营养和味道，更不会像其他材质器皿一样容易产生化学反应，同时还可以观察壶中冬虫夏草水颜色的变化一次放入3～6根冬虫夏草，这个要看个人对浓度的喜好和自身的经济；宁心安神也是人们经常喝虫草水对身体的重要好处，人在出现神经衰弱，焦虑，抑郁，烦躁不安等多种不适症状时，多喝虫草水会让症状缓解，另外女人进入更年期以后出现脾气暴躁，心情不好的时候多用虫草泡水喝也会让不适症状减轻。
虫草一次吃一根即可，虫草具体的量还需要根据身体状况而定虫草一般一天吃一点就好了，最好吃一根左右就可以了每个人的身体状况以及需求是不一样的，所以服用的最佳的虫草量也是不一样的一般来说，健康以及亚健康的人。
冬虫夏草泡水需要讲究的第二点水量，这个其实很简单的，一般来说35根虫草不要超过200毫升的水就可以了还有一点需要注意，不是泡完一次的虫草就没有用了， 虫草泡水至少是泡45次的，泡完后直接把虫草嚼碎吃掉，这；一般来说冬虫夏草一次建议泡三根左右即可，可根据冬虫夏草的大小来适当调整数量一般建议在泡时用文火加热5分钟，浸泡的效果为最好，而且第一次泡水的颜色是最浓的，也是最有营养的冬虫夏草泡水喝一次泡几根 冬虫夏草含。
增强抗病毒能力，对病毒性肝炎发挥有利作用，调节呼吸系统功能冬虫夏草具有扩张支气管平喘祛痰防止肺气肿的作用以上内容参考 人民网冬虫夏草泡水喝的方法有哪些人民网冬虫夏草怎么吃冬虫夏草的功效；虫草一个人一次放多少 服用冬虫夏草最简单有效的方法是泡水打粉做汤 使用冬虫夏草保养身体建议每天早上05~1g泡水 以4根每克冬虫夏草为例，每天早上将2~4根浸泡在水中，可以泡3到5次，然后吃虫草对于治疗。
泡茶的话一次03到05克就可以了一虫草花泡茶虫草花泡菜是它最常见也最简单的食用方法之一，人们采用这种食用方法时，每次用量应该在五到八根之间，也就是零点三到零点五克二在泡制时可以把虫草花放在茶杯中用；1至3根泡水可泡20次左右，5至6根熬汤，煲鸡的话放10根左右就好了以上是纯野生用法养殖的请随意谢谢采纳。
1一般来说冬虫夏草一次建议泡三根左右即可，可根据冬虫夏草的大小来适当调整数量2一般建议在泡时用文火加热5分钟，浸泡的效果为最好，而且第一次泡水的颜色是最浓的，也是最有营养的3泡水之前可将虫草用文火蒸；虫草泡水一次两根，经常喝虫草水对身体的健康也有帮助对于虫草吃法有很多种，里面的学问也很多，如果想去尝试的话，可以在一些超市里面多买一些老年人经常喝虫草水就会降低血压，保护自己的身体，而且还会有防衰老的现象。
一般一次吃23根，夏天吃太多不好，容易上火之前我也吃多了，还流鼻血，后来一个了解冬虫夏草养生的大姐微型zmcf8866提示，冬虫夏草炖着吃一周吃2次，泡水吃一天13根。
破坏其药用成分因此，建议首选泡茶或研末冲服，泡茶时可用一两颗虫草泡水，每天喝几杯，等泡软以后，再将之嚼服咽下，若研末冲服则可用该药每次2克，研末，空腹送服，早晚各一次 参考资料鑫燕虫草；一次放入3~6根冬虫夏草，这个要看个人对浓度的喜好和自身的经济能力冬虫夏草一次要煮6~10分钟，注意要用文火，煮沸时间短，水开后要马上喝，边喝边添水，在冬虫夏草水颜色最深的时候是营养最丰富的时候，这个时候的水。
一次可以放入3～6根冬虫夏草，一壶冬虫夏草茶能喝上至少半个小时，添水4～6次要选用一个透明玻璃的水壶，玻璃不会像紫砂那样吸收营养和味道，更不会像其他材质器皿一样容易产生化学反应，同时还可以观察壶中冬虫夏草水颜；05到5克左右 由于冬春夏草药性温和，与其他滋补品相比，具有更广泛的药用和食用性，是年老体弱，病后体衰，产后体虚者的调补药食佳品可是如果食用方法不当，往往不能充分发挥它的营养作用关于冬虫夏草的吃法，用量。
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